¡Hola! Soy Sergio Sáiz
Psicólogo en El Astillero
Me llamo Sergio Sáiz, decidí estudiar psicología desde muy joven, cuando estaba en el instituto.
Me gusta trabajar con personas y la conducta humana siempre me ha fascinado.
Como psicólogo mi actividad ha estado ligada al ámbito de la salud mental y el trabajo con personas institucionalizadas.
Desde 2021 trabajo en un programa de atención a personas con enfermedades avanzadas y sus familiares, donde también se presta apoyo al duelo.
En febrero de 2022 decidí abrir mi propia consulta de psicología en Astillero (Cantabria), en la Clínica Vittema.
No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfearlas.
Comprender, crecer, vivir
Terapia individual con adultos
Autoconocimiento y regulación emocional.
Terapia individual con adolescentes
Autoconocimiento y crecimiento.
Terapia de pareja
Encuentro, comunicación y crecimiento.
Demandas para atención psicológica:
Estrés, ansiedad, miedos, fobias…
"No puedes vivir esperando que te traigan flores. Tienes que cultivar tu propio jardín"
Cuando una persona acude a mi consulta de psicología en Astillero comienzo explicando cómo se va a trabajar.
Primero se realiza una entrevista diagnóstica en la que se exploran la demanda del paciente, otros problemas o dificultades asociadas, recursos personales, hábitos diarios, etc.
Después de la entrevista (que puede durar una o dos sesiones dependiendo del caso) se establece un diagnóstico de la situación y se plantea un plan de intervención con el paciente, donde se hablará de un número aproximado de sesiones.En la intervención se buscará la promoción de la salud mental y la prevención de la enfermedad mental, así como el abordaje de los problemas psicológicos y emocionales que la persona traiga a consulta.
Aunque mi formación ha estado basada en terapia cognitivo conductual, pronto me interesé por las terapias contextuales o terapias de tercera generación, donde se trabaja con la persona y su conducta dentro de su contexto y no de forma aislada. Aunque trabajo de manera integrativa, adaptándome a las necesidades de cada paciente, mi enfoque está sustentado en este tipo de terapias, más concretamente desde el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Preguntas Frecuentes
La terapia individual tiene como objetivo ayudarte a comprender tus emociones, comportamientos y las situaciones que te afectan en tu vida diaria. Buscamos mejorar la regulación emocional, la toma de decisiones, la autoestima, cultivar valores personales y mejorar tus habilidades de relación y atención en las cosas que realmente importan.
Cada sesión comienza con una entrevista diagnóstica, donde exploramos tu demanda, problemas asociados, recursos personales y hábitos diarios. A partir de ahí, se establece un diagnóstico de la situación y se plantea un plan de intervención. El número de sesiones varía según cada caso. Durante la intervención, trabajaremos en promover la salud mental, prevenir enfermedades mentales y abordar los problemas psicológicos y emocionales que traigas a consulta.
Aunque mi formación se basa en la terapia cognitivo-conductual, mi enfoque se ha expandido hacia las terapias contextuales o de tercera generación. Trabajo de manera integrativa, adaptándome a las necesidades de cada paciente. Mi enfoque se sustenta en el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), donde se trabaja con la persona y su conducta dentro de su contexto, no de forma aislada.
Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que siempre has tenido.
Llama y reserva tu cita. Juntos trabajaremos para alcanzar tus metas y vivir una vida más feliz.
