Servicios de Psicología en Astillero
La terapia individual con adultos
En la terapia individual la persona se conoce más a fondo a través de la relación terapéutica, el objetivo es comprender nuestras propias emociones,
conductas o las situaciones en las que nos vemos envueltos en nuestra vida diaria y que
afloran como conflictos, ya sea internos o externos. A través dela terapia individual podremos
llegar a comprender y regular nuestras emociones, mejorar nuestra capacidad de tomar
decisiones y nuestra autoestima. Cultivar nuestros valores personales, empezar a ver los
pensamientos como lo que realmente son, sólo pensamientos. También podemos mejorar en
la manera en que nos relacionamos y centrar nuestra atención en las cosas que realmente
valen la pena, en nuestro presente y en el mundo exterior.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es una de las técnicas más efectivas para potenciar el encuentro,
la comunicación y el crecimiento, tanto individual como dentro la relación, de los
componentes de la pareja. Estas sesiones ayudan a respetar, aceptar y a querer a la
otra persona tal cual es, a la vez que aprende a amarse y respetarse a sí mismo.
Terapia individual con adolescentes
En la terapia individual la persona se conoce más a fondo a través de la relación terapéutica
establecida con el terapeuta, el objetivo es comprender nuestras propias emociones,
conductas o las situaciones en las que nos vemos envueltos en nuestra vida diaria y que
afloran como conflictos, ya sea internos o externos. A través dela terapia individual podremos
llegar a comprender y regular nuestras emociones, mejorar nuestra capacidad de tomar
decisiones y nuestra autoestima. Cultivar nuestros valores personales, empezar a ver los
pensamientos como lo que realmente son, sólo pensamientos. También podemos mejorar en
la manera en que nos relacionamos y centrar nuestra atención en las cosas que realmente
valen la pena, en nuestro presente y en el mundo exterior.
Demandas para atención psicológica:
- Estrés
- Problemas de ansiedad, miedos y fobias.
- Síntomas depresivos.
- Autoestima.
- Dificultades emocionales y manejo de las mismas.
- Entrenamiento en habilidades sociales.
- Acompañamiento e intervención en duelo.
- Manejo de conflictos.
- Proyecto personal.
- Terapia de pareja.
- Alteraciones del estado de ánimo.
